News

Um es kurz zu sagen: sehr wichtig! Experten sind sich längst einig: die Mär vom Schönheitsschlaf ist wahr.

Der neueste Sporttrend ist in Wien angekommen: SuperCycle. Ich mache gerne Sport, aber hasse Fahrrad fahren und ich habe noch nie in meinem Leben Spinning gemacht. Aber für euch, habe ich diese Last auf mich genommen. Oder um zu wissen, wo meine persönlichen Grenzen liegen. Wie es mir erging, lest selbst.

Der Hype rund um die Superfoods will nicht abreißen. Doch die meisten dieser Wunderhäppchen sind weniger gut, wenn es um den ökologischen Fußabdruck und unsere Geldbörse geht. Unsere heimischen Lebensmittel bieten aber genauso viele tolle Eigenschaften wie Acai-Beere und Co und sind zudem frisch, regional und günstig zu bekommen.

Es ist nicht immer leicht, sich auch an seine Vorsätze zu halten, manche behaupten auch, dass Vorsätze dazu da sind, um gebrochen zu werden. Wir haben für Dich heute ein paar Tipps, um etwas gesünder in das neue Jahr zu starten!